반응형 건강284 멀미할 때 창문을 열고 바람을 쐬면 왜 효과가 있을까? 멀미를 경험하면 많은 사람들이 창문을 열어 바깥 공기를 쐬는 행동을 자연스럽게 선택합니다. 신선한 공기와 차가운 바람은 메스꺼움을 완화하고 불편함을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 왜 이런 방법이 효과가 있는지 과학적으로 살펴보면 흥미로운 이유들이 드러납니다.멀미와 체온 변화의 연관성멀미의 대표적인 증상으로는 메스꺼움, 구토, 발한이 있습니다. 멀미가 발생하면 몸의 심부 체온(core body temperature)이 낮아지는 현상이 관찰됩니다. 이 현상은 150년 전 뱃멀미로 고생하던 선원들에게서 처음 발견되었습니다.멀미가 발생하면 피부의 모세혈관이 확장되면서 혈액이 피부 표면으로 이동하고, 이로 인해 열이 방출됩니다. 이런 과정은 체온이 더 낮아지도록 만들어 식은땀과 같은 반응.. 2024. 12. 23. 열심히 일해도 티 나지 않는 사람들의 특성과 효과적인 전략 1. 보이지 않는 노력을 쏟아붓는 사람들많은 직장에서 열심히 일하지만 그 성과가 잘 드러나지 않는 사람들이 있습니다. 이들의 업무는 보통 사고를 미연에 방지하거나 조용히 처리되어야 하는 것들입니다. 이들은 사전에 문제를 막고 통제하기 위해 시간과 에너지를 아끼지 않지만, 이런 활동은 눈에 잘 보이지 않기 때문에 많은 사람들에게 저평가되기 쉽습니다. 상담 직원이 잠재적인 문제를 미리 처리하여 전화 문의를 줄이는 식의 업무도 이러한 예에 속합니다.2. 인식의 차이: 예방보다는 해결에 찬사를 보내는 사회사람들은 문제를 예방한 사람보다 문제를 해결한 사람에게 더 쉽게 찬사를 보내곤 합니다. 이는 인간의 뇌가 주의를 끄는 일이나 눈에 보이는 사건에 더 민감하게 반응하는 성향에서 기인합니다. 따라서 직장에서 문제를.. 2024. 11. 8. 잘못된 연애를 반복하는 사람들의 성격적 특징 연애에서 반복적으로 잘못된 관계에 빠지거나, 비슷한 유형의 사람에게 상처받는 사람들이 있습니다. 이들이 왜 이러한 패턴을 반복하는지, 그 원인을 이해하기 위해서는 외로움과 성격적 요인이 중요합니다. 외로움이 주는 심리적 압박은 본능적인 결핍 상태와 비슷하게 작용해, 충동적인 선택을 유도하게 됩니다. 이번 글에서는 잘못된 연애를 반복하는 사람들의 성격적 특징과 그에 따른 심리적 메커니즘을 살펴보겠습니다.1. 외로움이 만든 결핍의 심리외로움을 강하게 느끼는 사람들은 마치 마음속에 커다란 구멍이 뚫린 것처럼 느끼게 됩니다. 이 구멍을 메우기 위해 누군가와의 관계를 급하게 맺으려는 경향이 있으며, 이 과정에서 외로움이 해소되는 순간을 사랑으로 착각하기도 합니다.이러한 상황에서는 누구를 만나는지보다는 누구라도 일.. 2024. 10. 31. 낙천적인 사람과 낙관적인 사람의 차이: 성격과 관점의 차이 낙천적(樂天的)과 낙관적(樂觀的)은 비슷해 보이지만, 각각 다른 의미를 가지고 있습니다. 낙천적인 사람은 긍정적인 성격을 타고난 사람을 의미하며, 낙관적인 사람은 긍정적인 관점을 지니고 미래를 바라보는 태도를 뜻합니다. 이번 글에서는 낙천적 성격과 낙관적 관점의 구체적인 차이와 특징을 알아보겠습니다.1. 낙천적인 성격: 타고난 밝음과 긍정성낙천적인 사람들은 외향적이고, 신경성이 낮아 스트레스를 잘 느끼지 않는 특징을 가지고 있습니다.외향성: 활발하고 쾌활한 성향, 명랑한 태도를 보임저 신경성: 불안과 스트레스를 적게 느끼며, 대체로 마음이 편안함이들은 행복 감수성이 높고, 불행에 민감하지 않은 특성을 지닙니다. 이러한 성격은 정신적 웰빙에 도움이 되지만, 위협 인지가 떨어지는 약점이 있습니다.예를 들어,.. 2024. 10. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 71 다음 반응형