인바디 젤 때 덤벨을 들고 재면 어떻게 될까?
1. 인바디란 무엇인가?인바디(InBody)란 신체 구성 분석기기로, 체성분을 분석하여 체중, 근육량, 체지방량, 체수분량 등을 측정하는 장비입니다. 이 장비는 보통 헬스장, 병원, 다이어트 클리닉 등에서 사용되며, 체성분을 정확하게 분석하여 개인의 건강 상태를 평가하는 데 중요한 역할을 합니다.2. 인바디 측정 방법인바디 측정은 전기 저항을 이용한 생체 전기 저항 분석(BIA, Bioelectrical Impedance Analysis) 방식으로 이루어집니다. 이 방법은 몸에 미세한 전류를 흘려보내고, 각 조직(근육, 지방, 뼈 등)이 전류에 대해 보이는 저항을 측정하여 체성분을 분석합니다.3. 근육량과 체지방량의 정의근육량은 우리 몸에서 근육이 차지하는 무게를 의미합니다. 근육은 주로 단백질로 구성되..
2024. 7. 7.