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L-테아닌과 다이어트의 연관관계 L-테아닌이란? L-테아닌은 주로 차에 들어있는 아미노산으로서, 주로 녹차에서 발견됩니다. 이 아미노산은 뇌의 신경전달물질인 감마-아미노뷰티르산(GABA)의 생성을 촉진시키며, 이로 인해 진정 및 안정화 효과를 가져올 수 있습니다. 1. L-테아닌이 다이어트에 어떤 영향을 미치는지 L-테아닌은 주로 차에 풍부하게 들어있는 아미노산으로, 다이어트에 다음과 같은 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. - 식욕 억제: L-테아닌은 뇌 내에서 감마-아미노뷰티르산(GABA)의 생성을 촉진시킵니다. 이로 인해 신경전달물질이 안정화되어 스트레스를 줄이고, 이로 인한 과식을 억제하는데 도움이 됩니다. - 대사 촉진: 일부 연구는 L-테아닌이 신진대사를 촉진시키고 체지방 연소를 도울 수 있다고 제안하고 있습니다. - 체중 .. 2023. 8. 5.
CLA 다이어트. 진짜 효과 있을까? CLA(공액화리놀레산)는 지방 산화와 대사 조절에 영향을 미치는 지방산 중 하나로, 다이어트 제품에서 주요 성분으로 널리 사용됩니다. CLA 다이어트의 효과에 대한 관심이 높아지고 있는데, 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다 1. 대사에 미치는 영향 다양한 연구들에서는 CLA가 인체 대사에 영향을 미치는 것으로 보고되고 있습니다. 일부 연구들은 CLA 섭취가 지방 산화를 촉진시키고, 에너지 소비를 증가시키는 효과를 나타냅니다. 이러한 결과는 CLA 다이어트가 체중 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 가능성을 시사합니다. 2. 체중 감량 효과 CLA 다이어트와 체중 감량 사이의 연관성에 대한 연구는 복합적인 결과를 보여줍니다. 일부 연구들은 CLA 섭취가 체지방 감소와 체중 감량에 도움을 줄.. 2023. 8. 4.
요즘 핫한 모로시의 다이어트 효과 모로시 분말은 모로오렌지(Seville orange)의 추출물로 만들어진 제품으로, 최근 다이어트 및 체중 감량과 관련하여 관심을 받고 있습니다. 1. 대사 촉진과 에너지 소모 증진 모로시 분말에 함유된 주요 성분 중 하나인 시네프린은 다이어트와 체중 감량에 긍정적인 영향을 미치는 효능을 가지고 있습니다. 시네프린은 주로 체내 지방 분해를 촉진하고 대사를 증진시키는데 기여하여, 체중 감량에 도움이 됩니다. 1. 지방 분해 촉진: 시네프린은 지방 분해에 관여하는 주요 효소인 호르몬 립아제(Lipase)의 활동을 촉진시킵니다. 이로 인해 지방 조직 내의 중성지방이 분해되어 지방산과 글리세롤로 분해되는 과정이 촉진됩니다. 이러한 과정은 체내에 축적된 지방이 빠르게 분해되는 것을 의미하며, 다이어트를 진행하는 .. 2023. 8. 3.
BNR 17 유산균의 효능 BNR 17 유산균은 건강에 도움을 주는 유익한 균주 중 하나입니다. BNR 17은 Lactobacillus paracasei 서식균주의 한 종류로, 소화기 건강과 면역 체계 강화에 긍정적인 영향을 미치는데 도움이 됩니다. 1. 소화기 건강 개선 BNR 17 유산균은 소화기 관련 문제를 개선하는데 중요한 역할을 합니다. 이 균주는 소화 과정을 원활하게 하고 위산의 분비를 조절하여 소화불량, 변비, 설사와 같은 소화기 문제를 완화하는데 도움이 됩니다. - 소화 과정 개선: BNR 17 유산균은 소화기 기능을 강화하는데 도움을 줍니다. 이 균주는 식품의 소화를 원활하게 도와 효과적인 영양소 흡수를 지원합니다. 이를 통해 소화 불량과 관련된 증상을 완화할 수 있습니다. - 위산 조절: 위산의 과도한 분비는 위.. 2023. 8. 3.
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