그래놀라의 주요 성분과 특징. 주의사항
그래놀라의 탄생과 발전 그래놀라는 19세기 후반에 미국에서 시작되었습니다. 당시의 건강식으로 개발되었으며, 초기에는 식이섬유가 풍부한 영양식으로 인식되었습니다. 20세기 중반부터 다양한 재료와 맛의 혁신을 통해 널리 알려지게 되었고, 이후로는 전 세계적으로 많은 팬을 보유하게 되었습니다. 그래놀라의 주요 성분과 특징 오트밀: 오트밀은 심장 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 또한, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 감소시킬 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 견과류: 건강한 지방, 단백질, 미네랄, 비타민 등을 공급합니다. 특히, 뇌 건강과 심장 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 건과일: 항산화 성분, 비타민, 미네랄 등을 공급하며, 에너지를 제공합니다. 허니나 메이플 시럽: 천연의 단맛을 제공하며 에..
2023. 8. 25.