반응형 칼슘1 칼슘이 부족하면 생기는 일 칼슘의 중요성: 왜 칼슘이 필요한가? 칼슘은 뼈와 치아의 건강을 유지하는 데 있어 필수적인 영양소입니다. 뿐만 아니라 신경 전달, 혈액 응고, 근육 수축 등 다양한 생리적 과정에 중요한 역할을 하고 있습니다. 칼슘 부족은 다양한 질병과 건강 문제의 원인이 될 수 있기 때문에 충분한 칼슘 섭취가 필요합니다. 칼슘부족의 주요 증상과 징후 뼈의 약화와 골다공증 칼슘은 뼈를 이루는 주요 성분 중 하나로, 칼슘이 부족하면 뼈의 약화와 골다공증의 위험이 증가합니다. 치아 문제 뿌리까지 이르는 치아 구조에 칼슘이 매우 중요합니다. 칼슘부족으로 인해 치아 약화가 발생하면 충치 뿐만 아니라 잇몸 문제까지 야기할 수 있습니다. 근육 경련과 통증 심하게는 근육 경련이 발생하거나 상체와 하체의 통증이 발생할 수 있습니다. 특.. 2023. 9. 1. 이전 1 다음 반응형