반응형 레몬밤1 레몬밤의 효능과 용도 주의사항 레몬밤은 'Melissa officinalis'로도 알려져 있으며, 민트과 같은 식물 가족에 속합니다. 이 식물은 그 특유의 레몬 향 때문에 레몬밤이라는 이름을 가지게 되었습니다. 레몬밤은 여러 해 동안 전통적인 약으로 사용되어 왔으며, 주로 진정제, 수면 유도제 및 소화 촉진제로 활용되었습니다. 효능 및 용도 - 진정 및 수면 유도: 레몬밤은 스트레스와 불안 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 수면의 질을 향상시키는 데에도 효과적이라고 알려져 있습니다. - 소화 촉진: 소화 불량 및 가스 제거에 도움을 줄 수 있습니다. - 항바이러스 효과: 특히 헤르페스 바이러스에 대한 항바이러스 효과가 있습니다. - 항산화 및 항염 효과: 레몬밤에는 항산화 및 항염 효과가 있는 화합물이 포함되어 있습니다. 주의사.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 반응형